子供の夏休みが始まって1週間経過しました。
去年よりもさらに体力がついて、長男は1日2回泳がせても体力を持て余しています…。
水泳にハマっているのをいいことに、「基礎体力作り」と称して、早朝ランニングを始めました。
本日3日目ー。
ちょっと離れた公園が、1周約1kmのコースになっているので、5時半起きで自転車の後ろに長男を乗せて公園に向かい、ウォーキングとランニングとを混ぜてやっています。
1日目、2日目は計2周でしたが、今日は時間と体力に余裕が出てきて、3周出来ました。
6時を過ぎると、近所のお年寄りのウォーキング?集会?でコースが一気に混み始めるので、子供はかなり邪魔になります。
何日続くか分かりませんが、夏休みの間は出来るだけ頑張りたいです。
去年よりもさらに体力がついて、長男は1日2回泳がせても体力を持て余しています…。
水泳にハマっているのをいいことに、「基礎体力作り」と称して、早朝ランニングを始めました。
本日3日目ー。
ちょっと離れた公園が、1周約1kmのコースになっているので、5時半起きで自転車の後ろに長男を乗せて公園に向かい、ウォーキングとランニングとを混ぜてやっています。
1日目、2日目は計2周でしたが、今日は時間と体力に余裕が出てきて、3周出来ました。
6時を過ぎると、近所のお年寄りのウォーキング?集会?でコースが一気に混み始めるので、子供はかなり邪魔になります。
何日続くか分かりませんが、夏休みの間は出来るだけ頑張りたいです。
コメント
この夏はまだいけそうです、頑張ります(笑)。でも、来年は確実に自転車ですね。